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2016-09-22

こんにちは!!

お久しぶりです!!

ケイです!!

 

ブログサボってました 笑

 

 

最近は相変わらず映画フットサル筋トレに励んでおりますが、

ついにアキュートスタッフみんなで30日プランクチャレンジを始めました!!!

 

 

プランクとはサッカーの長友選手がやっていることで有名な体幹トレーニングのあれです

地味だけどキツイあれです

 

それを30日続けるとお腹がへこむというのが30日プランクチャレンジです

 

来月にはみんなのお腹がすっきりして・・・

 

 

 

 

 

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あっ

見なかったことにしてください

 

 

 

 

もう1つ趣味が増えたと言ってはなんですが、靴磨きにはまりました

youtubeで靴磨きの動画を見て勉強してます 笑

 

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そこそこ履いてるんですけど綺麗な状態維持できてると思ってます

 

ケアしたいがためにレザーソールですがどしゃ降りじゃない限り雨の日でも履いてます 笑

 

ネットではレザーソールを雨の日に履くのはダメだというのをよく見るんですが、小雨ぐらいであればそのあとしっかりケアすれば全く問題ないということに気づきました

 

 

傷んでもしっかりケアすれば復活できるという点では髪の毛と一緒なんですよ 笑

 

髪の毛復活させたい!って方はぜひアキュートへ髪質改善ヘアエステを体験しに来てください!!

 

 

ケイでした!